Ej, bullet, mówisz że Danka mówi o powrocie Lesnara dopiero na początku 2012. To przecież właśnie wtedy będzie UFC 140, a więc i walka z Overeemem. Ja tam bym zrobił temat o powrocie Lesnara i ewentualnym pojedynku z Reemem, ale jeszcze Wojt da mi bana za głupie tematy i co ja pocznę bez sfd
Ocet - ok (musi być jabłkowy, jak rozumiem? pytam, bo mam w domu chyba z 3 butle różanego i malinowego). Nie chcę już ciąć kalorii - myślałam raczej o zmianie proporcji albo co, włączeniu czegoś czy wyeliminowaniu czegoś. Ale ok, ciągnę dalej jak jest. Z reperowaniem psychiki - wisi to nade mną ciągle, ale - muszę poszukać innego psychologa [...]
Jeszcze takich zakwasów nie miałem, a ćwiczyłem wcześniej tu i tam. Gdy spinam doope to mnie poślady bolą , przy wstawaniu nogi bolą i nie raz nie mogę wstać, przy unoszeniu rąk ramiona jak szalone "parzą", gdy się wyprostuję to tak targa po "prostownikach" - to mi się podoba. Czy zakwasy to wyznacznik dobrego treningu czy [...]
Rzeczywiście to dziwne, że ćwiczenia brzucha tam nie są wymienione. Tak na logikę sobie myślę, jak można ćwiczyć wszystkie partie oprócz brzucha, duża partia mięśniowa, szybka regeneracja no i chyba istotna. Z tego by wynikało, że jak ktoś robi FBW, to już nie ćwiczy brzucha? Jestem bardzo ciekaw opinii kogoś fachowego. Co do tego dwugłowego, to [...]
pamietam, ze mi ta zupka wyszla cos ala barszyk, chyba dalam mniej czosnku niz bylo w przepisie, bo nie wiedzialam czy tam byl blad czy co.. (swoja droga ile tych zabkow mialo byc??). w kazdym razie jak robilam oczyszanie to trafil sie chodniejszy tydzien i zupka byla jak zbawienie. bez cieplego moj zoladek umiera.
Ubiegłeś mnie trochę z tym tematem Cezi ale co tam Moje typy to Povetkin niestety... Facet jest strasznie przereklamowany i bezpodstawnie kreowany na przyszłego dominatora i mistrza HW... Jego kariera jest prowadzona bez sensu, teraz niby jego team wziął Chagaeva za przeciwnika ale tak jak pisał mój ziomo Cezi nie dadzą przegrać swojemu Ruskiemu [...]
Moc jest najważniejsza ja robię dziennik mam dość spamowania u innych xD E tam, ja lubię jak u mnie w dzienniczku ruch jest Od mocy może być jedynie ważniejszy współczynnik wykorzystania pamiętaj, że muskle rosną a one ważą więcej niż tłuszcz, więc nawet jak zegarek nie pokazuje to miarka i lustro zostają jako wiarygodne Tak tak trice rosną [...]
Ja *******ę, nazwę ciężko zapamiętać, a co dopiero mówić o uczeniu się tego E tam po prostu "termo" Przedmiot dosyć ciekawy Facet oblał cały rok A z matmą się zgodzę, sam drżę na wspomnienie poprawek Brrr przerażająca wizja. W mojej grupie spokój z matmą ma tylko 6 osób Pan gdy dał mi wpis powiedział "No to może już pani [...]
:D co tam robaczki :D przeglądnęłam sobie kilka ostatnich stron i widzę fb maniaków haha:D Jak treningi? http://fitfightclub.pl/ słyszał coś ktoś o tym? bo muszę znaleźć coś bliżej siebie i to by mi akurat w miarę pasowało:/ bo ciężko z robotą dopasować godziny do treningów zwłaszcza, jak trzeba dojechać z 1,5 h w jedną stronę
[...] Ramsey'a, i oglądałem (zazwyczaj powtórki w necie) Geslerowa. Ogólnie lubie tego typu programy, i można się wiele dowiedzieć z nich. Co do ruchu w tej knajpie .. jak byłem tam dwa razy do godziny 12stek w południe, to ruch praktycznie znikomy, ale nie wiem jak jest później (wieczorami). Twoim zdaniem warto w tej akurat knajpie/restauracji [...]
tam jest chyba 800mg steżenie o ile pamietam - nie chce mi sie wstac z łozka ;d ale 15x 800 = 12000mg nie bedzie za duzo ? Ja mysle ze bede brał tylko raz bcaa a co w dni nietreningowe z bcaa - odpuscic?
Moj obecny trening robie dopiero 2 tygodnie. A z ta sztanga to musze wybadac. Na silce sprzet jest.Moge sie jej przedstawic hihi. Jeszcze nie widzialam zadnej kobiety poslugujacej sie sztanga wiec nawet nie moge popodgladac. Ale pracuje tam laska ktora jest kulturystka(zawodowa) moze ona by mi pokazala co i jak.
Ja tam jestem sceptykiem wobec takich zabiegów i zawsze mi się wydaje, że te kobity ględzą to co klientki chcą usłyszeć. A że aeroby kojarzone są ze spalaniem tłuszczu, to do tej całej kawitacji pasują jak ulał. Takie moje zdanie, ale ja zawsze mam spiskowe teorie dziejów...
super utwór, ale stadion to... oj kiepsko to widzę http://www.youtube.com/watch?v=mG4siRWCfl4&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=tJ_eyyFFY4o&feature=player_embedded Walka Adamek - Kliczko w pay-per-view? Takiemu eksperymentowi w naszym kraju nie wróżę powodzenia. Owszem, metoda taka działa w Stanach Zjednoczonych, ale [...]
zakladam, ze tam bedzie spodnica? Sis, a takie pytanie - czy osoba z nikczemnym cycem moze nosic gorset? bo widzialam fajowe w asosie, ale szkoda mi kasy na cos, co potem se wsadze...
rozejrze sie, dzieki mi z tym cycem chodzi o to, ze wszystkie panie na fotach maja elegancko wypchniete i uformowane, no ale jak sie posiada miske A i naprawde malo tluszczu w ciele to zastanawiam sie co tam wsadzic. ale za rok, za rok bede swiecic cycem hehehehe Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-25 13:58:22
No, zajrzalem, widze ze niezle sie tam naprodukowales dla goscia, szkoda ze on woli split, coz jego wybor... 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia) 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu [...]
[...] ale lało i nie chciąło mi sie du..py ruszyć to narazie nie wiem co i jak bede może jutro albo pojutrze to dam znać. ale jak na duże ilości ludzi to ta galeria jest źle zrobiona, wąskie korytarze i mało miejsc do siedzenia. anubis chyba sie tam zgłosiłem zam już nie wiem gdzie się zgłaszam Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-25 20:24:17
[...] z tym sprzedawaniem to trochę gruubo pojechałeś i nie w tą uliczke chłopie.Zdanie zasłyszałem w Rosji a cyrylica jakbym napisał to i tak nikt by tu nie zrozumiał. A tam uwierz mi te Twoje psy ze stanów jak i z Eu się nie pier***ą z nikim.Tylko walą w pysk wyciągają z auta odbezpieczają kałach i dopiero pytają co tu porabiasz. A udowodnij [...]
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM
